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Jun 02, 2023

Banhos de som: novo tratamento de spa terapêutico chega à Filadélfia

Por Stephanie Stahl 23 de agosto de 2023 / 5h51 / CBS Filadélfia FILADÉLFIA (CBS) – Um novo tipo de tratamento de spa terapêutico baseado em sons chegou à Filadélfia. É uma combinação de

Por Stephanie Stahl

23 de agosto de 2023 / 5h51 / CBS Filadélfia

FILADÉLFIA (CBS) – Um novo tipo de tratamento terapêutico de spa chegou à Filadélfia, baseado em sons. É uma combinação de meditação e massagem, além de ouvir diversos sons.

É chamado de banho sonoro - mas não há água - e diz-se que ajuda com coisas como estresse, ansiedade, depressão e insônia.

“Eu adorei”, disse Sarah Heffner. “É tudo, em todo lugar – tudo ao mesmo tempo.”

Heffner recebeu tratamento sonoro no novo “Away Spa” do W Hotel.

“É como se todo o meu corpo, por dentro, estivesse sendo massageado com ternura”, descreveu ela.

A praticante de terapia sonora Luna Maye usa uma variedade de instrumentos para o que ela chama de “massagem celular de som”.

“É algo que podemos fazer para nos permitir abraçar um estado de calma mais profundo que não requer muito esforço”, disse Maye.

Ela usa instrumentos sonoros, como taças cantantes e um gongo italiano, além de vibrações na testa. Combinada com respiração medida e visualizações, Maye disse que a massagem sonora foi projetada para regular o sistema nervoso e liberar a tensão.

“Ele reduz o cortisol, por isso reduz nossos hormônios do estresse [e] ajuda a ativar o sistema nervoso parassimpático”, disse Maye.

A medicação guiada por som custa US$ 275 por hora.

“É um momento de autocuidado”, disse Heffner, que acrescentou que, para ela, é um destruidor de estresse que lhe dá um impulso de confiança e energia. "Parece um momento para recarregar e reiniciar."

Isso é diferente da musicoterapia. O banho sonoro utiliza meditação guiada e instrumentos específicos que vibram, o que pode produzir benefícios curativos.

Stephanie Stahl é uma repórter de saúde ganhadora do Emmy. Ela pode ser vista diariamente no CBS3 Eyewitness News e no The CW Philly.

Publicado pela primeira vez em 22 de agosto de 2023/19h55

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